- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 18:56:35.39 ID:TtIsmbMC
カリスマ・パーソナルトレーナー樫木裕実が考案。
楽しく踊るだけで、女性らしいしなやかなメリハリボディがつくれるダンスエクササイズです。
カーヴィーダンスであなたもキュートでセクシーなボディを手に入れよう!
DVDつきムック本第1弾 カーヴィーダンスで即やせる!
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楽しく踊るだけで、女性らしい、くびれボディになる。ほしのあき他、多数のタレントや
モデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー・樫木裕実が考案した4つの
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セクシーな動きとトレーナーの掛け声で楽しく続けられる。
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DVDつきムック本第2弾 カーヴィーダンスで部分やせ!
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タレント・女優もやせた!話題のDVDブック「カーヴィーダンス」の部分やせバージョン。
1日3分でやせたいところを狙いうちできる「部分やせレッスン」と、楽しく踊ってやせられる
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踊るだけでくびれができる!と超絶人気の「カーヴィーダンス」シリーズ第3弾。
読者リクエスト最多の「下半身やせ」を充実させた新プログラム搭載のDVDと、
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前スレ:カーヴィーダンス Part5
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328184573/
過去スレ・注意点などは;;2-4の辺り
カテゴリ : 運動
【水泳】プールで痩せる!第65のコース スレのテンプレ
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 08:30:45.03 ID:6F9Ic5gC
前スレ 【水泳】 プールで痩せる!第64のコース
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1331310772/
Q、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット part2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/